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生物节律与体育训练及竞赛

 

 

   

   体育训练与竞赛:教练对各位运动员的生物节律应该了如指掌,在他们体力和智力的高潮期时应多安排时间训练,并可加大训练量,这样不仅可收到好的训练效果,还可避免不安全事故的发生。至于竞赛时间,事先已定好是不可变更的,但团体项目合理组合是一大创新,这样可以取得意想不到的好成绩。在运动健身时选择体力高潮期进行同样可以获得好的效果。

  

 

人体生物钟科普园地连载之五 

 

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中国保健》杂志2001年第7期

 

作者:唐伯成

 

 

  《中国保健》第七期

   理 论 诞 生  

 

 

 

 

 

  《中国保健》第九期

  计 算 公 式 

 

 

 

 

 

  《中国保健》十一期

  工 交 安 全  

 

 

 

 

 

  《中国保健》十三期

  学 习 考 试 

 

 

 

 

 

  《中国保健》十五期

  体 育 运 动  

 

 

 

 

 

  《中国保健》十七期

  优 生 优 育  

 

 

 

 

 

  《中国保健》十九期

  心 理 健 康

 

 

 

 

 

  《中国保健》二一期

  医 疗 保 健

 

 

 

 

射击 体操 乒乓 跳水 北京奥运会金牌得主

 

 

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